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Actividades Encuentro con Mar Cabra. Vivir a jornada completa
Actividades Encuentro con Mar Cabra. Vivir a jornada completa
La periodista española ganadora de un Pulitzer, Mar Cabra, presenta Vivir a jornada completa, una obra en la que reflexiona sobre cómo trabajar de manera más sana y conseguir la armonía entre trabajo y vida personal. Estará acompañada por el periodista Joaquín Castellón.
Espacio Fundación Telefónica
C/ Fuencarral, 3, Madrid
C/ Fuencarral, 3, Madrid
24
Mar
2026
19:00 - 20:30 
La periodista española ganadora de un Pulitzer, Mar Cabra, presenta Vivir a jornada completa, una obra en la que reflexiona sobre cómo trabajar de manera más sana y conseguir la armonía entre trabajo y vida personal. Estará acompañada por el periodista Joaquín Castellón.
Imagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento…, sientas que el éxito no te llena o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea.
Esto mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como parte del equipo que destapó los Papeles de Panamá en 2017. Tras años de trabajo sin límites, dijo adiós a su profesión y también a las decenas de horas sentada frente al ordenador, sin descanso ni salud. Desde entonces, no dejó de preguntarse: «¿Se puede conseguir un Pulitzer trabajando ocho horas?».
Vivir a jornada completa (ed. Temas de hoy) es el resultado de una década de investigación personal, de bucear en las claves de la ciencia y la psicología para trabajar de manera más sana mientras lidiamos con el tecnoestrés, la falta de atención y una carga de trabajo inmanejable. Una propuesta que explora los cinco pilares para hacer frente a nuestro día a día y nos muestra de cerca cómo funciona el síndrome del trabajador quemado (burnout), especialmente en aquellas profesiones vocacionales de las que es más difícil desconectar.
Para asistir, puedes reservar tu entrada gratuita en este post. Se permitirá el acceso hasta completar el aforo.
Este evento contará con medidas de accesibilidad auditiva (bucle de inducción magnética, LSE y amplificación del sonido por auriculares). El encuentro podrá seguirse en streaming en abierto en esta web y en redes con el hashtag #VivirAJornadaCompleta.
Posteriormente, podrás volver a disfrutarlo en nuestra mediateca.
En colaboración con:
Mar Cabra (@cabralens)
Periodista, experta en bienestar digital y emprendedora social Ashoka. Cocreó y dirige The Self-Investigation, una fundación que promueve la salud mental en el trabajo a nivel global. Reconocida por Forbes como una de las españolas más galardonadas, cuenta con más de cuarenta premios internacionales, incluido el Pulitzer. De 2011 a 2017 trabajó en el Consorcio Internacional de Periodistas de Investigación (ICIJ), donde dirigió la Unidad de Datos y Tecnología en investigaciones de gran impacto internacional como los Papeles de Panamá y del Paraíso, entre otras. Anteriormente, hizo carrera en televisión (BBC, CNN+ y laSexta Noticias). Ha publicado artículos en medios como The Huffington Post, Miami Herald, El País o El Confidencial.
Joaquín Castellón (@j_castellon)
Es periodista de LaSexta desde 2008. Actualmente presenta y dirige el programa informativo diario LaSexta Clave y además ha presentado el programa Conspiranoicos (LaSexta) y numerosos o especiales. Además, interviene en programas como Al Rojo Vivo, Más Vale Tarde, laSexta Noche laSexta Xplica, El Objetivo o LaSexta Columna. Es responsable en LaSexta de la investigación ganadora del Pulitzer de los Papeles de Panamá, por la que también ha recibido otros premios como el Premio a Mejor Periodista del año 2016 de la APM (Asociación de la Prensa de Madrid) o el de la Asociación de Corresponsales Extranjeros en España. Ha participado en investigaciones internacionales como Papeles de Panamá, Bahamasleaks, ImplantFiles, Papeles del Paraíso, Pandora Papers, LuandaLeaks, UberFiles o Shadow Diplomats. Sus investigaciones han provocado las dimisiones de diversos políticos y propiciado varias investigaciones policiales y fiscales. Es fundador de la Asociación de Periodistas de Investigación (API) y miembro del International Consortium of Investigative Journalists (ICIJ). Además de profesor en diversas universidades y másters.
Sigue el evento aquí en directo:
